A continuación les dejare una rutina de glúteos la cual puede ser realizada en cualquier lugar sin necesariamente contar con un gimnasio y elementos dificultosos.
ATENCIÓN: Se realizaran 15 repeticiones de cada ejercicio y 3 series en total. El descanso será de 45'' por ejercicio y de 3' por serie.
0 Comentarios:
Publicar un comentario